目安時間
1分
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」ってどうなの？
自分で簡単にできる心理療法。
このスイッチがあれば、一瞬で人前で話す準備ができますって言っていますね。
でもね、私思うにこれは、
もしかしたら気をつけたほうがいいかもしれないと思って、
なぜって、作者の児島弘樹さんって何者かなって。
緊張を感じたとき、サッと簡単にその緊張感を解消する方法も分かるね。
メンタル面のブロックを外しながら、心構えと考え方
実践的知識とスキルを誰にも知られず学べる。
いいなー。そんな効果が出たらいいんですけどね。
やってみようかな。
