目安時間
1分
自分で簡単にできる心理療法。
このスイッチがあれば、一瞬で人前で話す準備ができますって言っていますね。
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
いま凄く興味はあるんですけど、
児島弘樹さんってどんな人？
ブログとかツイッター見て探したけど
特に気になる内容書いてる人いなくて、
５chやXでの情報を探しているところ。
1日たった15分聞けばいいの？
それで極度のあがり症が改善したとか。
心配するほど怪しい人じゃなさそうですね。
内容も良さそうだし。
私に合ってる感じ。
やってみようかな？
